Ist Soja wirklich gut für die Gesundheit_

Ist Soja wirklich gut für die Gesundheit?

Soja ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Viele Menschen schwören auf die gesundheitlichen Vorteile des Sojaprodukts. Doch ist Soja wirklich so gut, wie es oft dargestellt wird? Soja – ein gesundes Lebensmittel? Soja ist eines der am meisten umstrittenen Lebensmittel. Die einen sagen, es sei gesund und enthalte viele wichtige Nährstoffe, die anderen …

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10 Vorteile einer veganen Ernährung

10 Vorteile einer veganen Ernährung 

Viele Menschen ernähren sich vegan, doch wissen oft nicht genau, welche Vorteile dies für die Gesundheit hat. Wir haben 10 Gründe für dich, warum eine vegane Ernährung gut für dich ist! Gesündere Ernährung Auch wenn es um die gesündeste Ernährung geht, ist Veganismus eine gute Wahl. Vegane Ernährung ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien …

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Warum es sich lohnt, vegan zu leben - header (1)

Warum es sich lohnt, vegan zu leben

Vegan zu sein, ist nicht nur gut für die Tiere, sondern auch für die Umwelt. Denn vegane Lebensmittel produzieren weniger Treibhausgase und verursachen weniger Umweltverschmutzung. Warum sollte ich vegan leben? Es gibt viele Gründe, warum Menschen vegan leben. Für einige ist es eine ethische Wahl, für andere eine gesundheitliche Entscheidung. Aber was auch immer der …

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5 Mythen über Veganismus

5 Mythen über Veganismus

Viele Menschen denken, dass vegane Ernährung langweilig sein muss. Doch das stimmt nicht! Es gibt so viele leckere vegane Gerichte, dass du gar nicht wissen wirst, wo du anfangen sollst! Mythos 1: Veganer ernähren sich nur von Salat In Wahrheit isst ein Veganer alles, was auch Nicht-Veganer essen – nur eben ohne tierische Produkte. Es …

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